Du musst nicht lauter werden.
Du darfst echter klingen.
Stimme · Atem · Nervensystem · Ausdruck
Deine Stimme ist mehr als Klang.
Sie zeigt, wie du atmest, wie du dich hältst, wie du dich ausdrückst – und wie verbunden du mit dir und deinem Körper bist.
Ich begleite dich dabei, deine Stimme zu entdecken, zu entwickeln und tragfähig werden zu lassen – im Alltag, im Ausdruck und im Gesang.
|
So kannst Du mit mir arbeiten
Ob du deine Stimme neu entdecken, sie im Gesang weiterentwickeln oder wieder mehr Verbindung zu dir und deinem Körper finden möchtest – du kannst auf drei Wegen mit mir arbeiten.
Praxisraum
Stimme braucht Praxis. Und einen Raum, in dem du ausprobieren darfst.
Der Praxisraum ist dein regelmäßiger Raum für Stimme, Atem, Körper und Nervensystem.
Wir atmen, tönen, erforschen und bringen deine Stimme immer wieder in Verbindung mit deinem ganzen Körper.
Für dich, wenn du deine Stimme kontinuierlich entwickeln möchtest – ganz gleich, ob du im Alltag freier und klarer klingen möchtest oder bereits singst und deiner Stimme mehr Tiefe, Freiheit und Ausdruck geben willst.
Der monatliche Trainingsraum für Stimme, Atem und Nervensystem.
Dranbleiben. Spüren. Verkörpern.
1:1 Stimmraum
Deine Stimme. Dein Körper. Dein persönlicher Weg.
Im 1:1 schauen wir ganz individuell auf deine Stimme und darauf, was sie gerade braucht.
Dein Einstieg ist eine 90-minütige Kennenlern-Session auf Wunsch mit Stimm- & Atemtyp-Analyse. Du bekommst ein erstes klares Bild davon, wie dein Körper, dein Atem und deine Stimme zusammenspielen – und wir arbeiten direkt praktisch damit.
Wenn du danach weitergehen möchtest, begleite ich dich individuell im 1:1 Gesang und in deiner Stimmarbeit.
Individuelle Begleitung für Stimme, Ausdruck und Präsenz.
Für Menschen, die tiefer arbeiten möchten.
Dein Körper ist dein Instrument.
Deine Stimme steht nicht für sich allein.
Und auch dein Wohlbefinden beginnt nicht an einer einzelnen Stelle.
Atem, Nervensystem, Verdauung, Stoffwechsel, Bewegung und Regulation wirken zusammen. Dein Körper trägt dich durch deinen Alltag – durch Belastung, Veränderung und Regeneration.
Deshalb schaue ich ganzheitlich hin.
Nicht, um überall gleichzeitig anzusetzen. Sondern um herauszufinden:
Was braucht dein Körper gerade wirklich?
Aus meiner Erfahrung im Spitzensport und meiner heutigen Arbeit mit Körper, Atem und Gesundheit sind daraus verschiedene Wege entstanden.
→ Deinen Körper besser verstehen
testbasierte Analyse · KinFlex® · Darmgesundheit · Stoffwechsel
Vielleicht kennst du das
-
Deine Stimme wird schnell müde
-
Du weißt, was du sagen willst – doch im Moment kommt nichts
-
Beim Sprechen oder Singen entsteht Druck
-
Du passt dich an, statt klar zu klingen
Das liegt selten an deiner Stimme.
Es liegt am System, das sie trägt.
Meine Arbeit verbindet 3 Ebenen
- Stimme
- Atem & Nervensystem
- Verkörperung
Deine Stimme ist bereits da.
Vielleicht wartet sie nur darauf, wieder getragen zu werden.
Stimmen meiner Klient:Innen
„Meine Stimme hat sich in kurzer Zeit komplett verändert. Ich spreche ruhiger und werde trotzdem klarer gehört.“
„Ich wusste vorher gar nicht, wie viel Spannung ich in meiner Stimme hatte. Jetzt fühlt sich Sprechen leicht an.“
„Stefanie arbeitet nicht nur mit der Stimme. Sie spürt genau, wo der Körper blockiert – und löst es.“
„Ich habe wieder Vertrauen in meine Stimme bekommen.“
Wer dich hier begleitet
Mein Name ist Stefanie Thurmann.
Olympionikin | Sängerin | Dipl. Gesangspädagogin | zert. Atemtherapeutin | zert. Darmgesundheitsberaterin
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen über Stimme, Atem und Körper in mehr Präsenz, Ausdruck und innere Klarheit.
Meine Arbeit ist verkörperte Stimmarbeit.
Sie verbindet künstlerische Stimmarbeit mit körperbasierter Regulation.
Viele Menschen versuchen, ihre Stimme über Technik zu verändern.
Doch Stimme wird nicht frei, indem wir sie kontrollieren.
Sie wird frei, wenn der Körper wieder Sicherheit, Raum und Verbindung erlebt.
Darum beginnt meine Arbeit nicht im Hals.
Sie beginnt im Nervensystem, im Atem und im Körper.
In meinen Räumen darf sich Stimme lösen
von Anpassung, Druck und Anspruch.
Und wieder entstehen –
von innen heraus.
Nicht lauter.
Sondern echter.
Stimme live erleben
Neben meiner verkörperten Stimmarbeit gebe ich auch Voice-Journey-Konzerte und Klassische Konzerte.
Ein Raum zum Lauschen, Atmen und Mitschwingen.
Hier kannst du Stimme nicht nur verstehen – sondern erleben.
Manchmal still.
Manchmal kraftvoll.
Immer verkörpert.
Deine Stimme ist bereits da.
Vielleicht wartet sie nur darauf, wieder getragen zu werden –
von deinem Atem, deinem Körper und deiner Wahrheit.
Wenn du beginnen möchtest, ist der Praxisraum der einfachste Einstieg.
Ein Raum für regelmäßige Impulse, Verkörperung und echte Stimmarbeit.