Der Körper ist dein Instrument
Stimme, Atem und Gesundheit als Einheit erleben
Wenn deine Stimme tragen soll, braucht dein Körper Raum, Regulation und Versorgung.
In meiner Arbeit verbinde ich verkörperte Stimmarbeit, Atemregulation und ganzheitliche Gesundheitsbegleitung –
weil Ausdruck nur dann wirklich klingt, wenn der Körper mitklingt.
Diese Arbeit ist keine Technik, kein Coaching-Tool, keine Diät.
Sie ist eine Einladung, deinen Körper wieder als Resonanzraum zu erleben –
für Präsenz, Klarheit und echte Verbindung.
Die drei Säulen meiner Arbeit
1. Stimme
Stimmarbeit für mehr Ausdruck und Verbindung.
Nicht lauter – sondern stimmiger.
Nicht funktionieren – sondern klingen.
2. Atem
Atem als Brücke zwischen Nervensystem und Ausdruck.
Wo der Atem Raum bekommt, entsteht innere Ruhe.
3. Körper
Ein regulierter, versorgter Körper ist die Grundlage für Ausdruck und Gesundheit.
Darmgesundheit, Vitalstoffe, Stoffwechselbalance und KinFlex® fließen hier zusammen –
achtsam, alltagstauglich, tiefgehend.
Gruppenangebote
- 16 Tage Darmpflege & bewusste Routinen
Ein begleitetes Programm für Alltagstauglichkeit, Körperbindung und echte Veränderung.
Kein Verzicht – sondern Pflege, Verbindung und Klarheit. - 2+2x21 Tage Stoffwechselprogramm nach Dr. Simeons
Ein klar strukturierter Reset in 5 Phasen – begleitet, nährend und tief wirkend. - Daily Routine nach Dr. Dwight McKee
Ein achtsames Alltagsprogramm für Stoffwechsel, Energie & Regeneration.
Mit Fokus auf Zellgesundheit, Vitalstoffversorgung und täglicher Selbstfürsorge.
Die Goldene Stunde – kostenfreier Einstieg
Ein Impulsabend zur ganzheitlichen Gesundheit
Jeden Sonntag um 20 Uhr via Zoom
Mit wechselnden Themen, Gästen und einem kurzen Spürmoment zum Abschluss.
→ Teilnahme auf Anfrage – schreib mir „Gold“
Der Körper ist dein Resonanzraum.
Wenn du ihn wieder bewohnst,
klingt nicht nur deine Stimme – sondern du.
Du möchtest an der Goldenen Stunde teilnehmen oder dir einen kostenfreien 20-minütigen Beratungstermin sichern?
Dann schreib mir gern über das Kontaktformular – ich melde mich persönlich bei dir zurück.
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